Untitled Document

ПРАВИЛЬНОЕ МЕСТО ДЛЯ ИГРЫ

Стол для пула

Свет над бильярдом

Ткань и шары

Кий для пула 1 2

Аксессуары

ИГРОВАЯ СТОЙКА 1 2 3

Открытый мост

Закрытый мост

Создание моста вблизи борта 1 2

Механический мост

УДАР ИЛИ ЗАМАХ 1 2

Этикет у стола для пула 1 2

Разница между ритмом и координацией

Нахождение вашего собственного ритма и координации 1 2

Становление вашего предударного режима 1 2

НАХОЖДЕНИЕ ЦЕНТРА ЛУЗЫ

ТЕХНИКИ ПРИЦЕЛИВАНИЯ

Призрачный шар 1 2

Железнодорожная колея

Фракционная теория

Измерение с помощью металлического наконечника

Успешные касания и хитрости

КАК ЗРЕНИЕ ВЛИЯЕТ НА ВАШ ПРИЦЕЛ

Теория доминирующего глаза

Специфическое зрение игроков в пул

Что затуманивает ваше зрение?

ПРЕОДОЛЕНИЕ НЕГАТИВНЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ

Стресс и волнение

Область движения

Близорукость/Дальнозоркость

Слабые глазные мышцы

Улучшайте свое зрение 1 2

Возрастные эффекты

Курение вреднее, чем вы думаете

Дальтонизм

Искажения, вызванные освещением

Прислушайтесь к собственному здравому смыслу

НО СНАЧАЛА СЛОВО О МЕЛЕ

КОНТРОЛЬ СКОРОСТИ

Срез или прямой удар

Использование подушек

Влияние оборудования на контроль скорости 1 2

Мост и хват

Использование винта (боковика)

ЦЕНТР ШАРА 1 2 3 4

НАКАТ 1 2 3 4

ПУГАЮЩАЯ ОТТЯЖКА 1 2

ЗАПУТАННЫЕ ДЕЛА ВИНТОМ 1 2 3 4

ОТКЛОНЕНИЕ И БРОСОК 1 2

СИЛОВЫЕ РАЗБИЕНИЯ 1 2 3

Правильный путь к стойке 1 2

Постановка силового разбиения 1 2 3 4

Разбиение в «Восьмерке»

Альтернативные игровые разбиения

Тренировка силового разбиения 1 2 3

ТОНКОЕ ИЛИ ОБОРОНИТЕЛЬНОЕ РАЗБИЕНИЕ

Выбор кия для разбиения 1 2

Постановка тонкого разбиения

Разбиение в «14+1» с продолжением

Разбиение в «Одной лузе» 1 2

Разбиение в «Берегах»

Упражнения при тонком разбиении

ОСТАНОВКА 1 2 3

УДАРЫ ПО ШАРАМ У БОРТА 1 2

Скорость 1 2

Углы атаки 1 2

Системы бортовых ударов

Создание зеркального образа

Вращающийся бортовой удар 1 2 3 4

УДАРЫ ОТ БОРТА

Тренировка ударов от борта 1 2

Удары от трех бортов 1 2

Наступательный удар от борта 1 2

КОМБИНАЦИОННЫЕ УДАРЫ И КАРАМБОЛИ

Типы комбинационных ударов 1 2 3 4

Карамболи и бильярды 1 2 3 4 5

ПЕРЕСКОК 1 2 3 4 5

МАССЕ 1 2 3

Развлекающие удары для окружающих 1 2 3 4

1. Смотрите вперед 1 2 3

2. Быть на правильной стороне 1 2

3. Не пересекайте линию 1 2

4. Пусть стол будет вашим руководителем 1 2

5. Продумай комбинации от конца к началу 1 2 3 4

НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ИГРЫ 1 2

«Девятка» 1 2 3

«Восьмерка» 1 2 3 4

Если сомневаетесь, направляйтесь в центр стола! 1 2 3

«14+1 с продолжением» («Прямой пул») 1 2 3

«Одна луза» 1 2 3 4

РОЗЫГРЫШ ТРЕХ ШАРОВ 1 2 3 4

СОЖМИТЕ ВАШ СТОЛ 1 2

ТИПЫ БЕЗОПАСНОСТЕЙ 1 2

Контролирование битка 1 2 3 4

Контролирование прицельного шара 1 2 3 4

ДВУСТОРОННИЙ УДАР 1 2 3

ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ БЕЗОПАСНОСТЕЙ 1 2

ПЛАНИРОВАНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ 1 2

КОГДА ИГРАТЬ БЕЗОПАСНО

Бросающие вызов безопасности 1 2

Практика с партнером

ОЦЕНКА ВАШЕГО СОПЕРНИКА 1 2

ПЕРЕД ЛИЦОМ ТРУДНОГО СОРЕВНОВАНИЯ 1 2 3

«Площадки для пула» 1 2

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПУШ-АУТА ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ПРЕИМУЩЕСТВА

Применение «пуш-аута» в деле 1 2

Дополнительное расстояние

Взгляд вперед 1 2

Контроль скорости

Раскат до прыжка

«Пуш-аут» до удара от борта

НАРУШЕНИЕ ПРАВИЛ С ЦЕЛЬЮ ДОСТИЖЕНИЯ ПРЕИМУЩЕСТВА

Правила трех нарушений 1 2 3

Специальные нарушения правил

КОМАНДНАЯ СТРАТЕГИЯ 1 2

ТЕХНИКИ УМСТВЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ 1 2

Сосредоточенность 1 2

Приготовление

Расслабление 1 2 3 4 5

Умственное воображение

Наглядное представление 1 2

Умственная практика 1 2

Умственное воображение

РАЗВИТИЕ УВЕРЕННОСТИ

Расслабьтесь

Наслаждайтесь

ТЕХНИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ

Сердечно-сосудистое здоровье

Равновесие и осанка

Координация рук/глаз

Эластичность и вытягивание

ФИЗИЧЕСКАЯ РАЗРЯДКА

Растяжка для игры в пул 1 2

Постановка ноги

Положение хвата

Трудности моста

Слишком высоко, слишком низко

Подпрыгивание

ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ 1 2

1. Три шара

2. Призрак «Восьмерки»

3. Нет бортов

4. Безопасность в «Девятке» или «Восьмерке

5. Связанные шесть шаров

6. Олимпийская «Девятка»

7. Филадельфия

8. Зигзаг

9. Иди по следам

10. Безграничные возможности

11. Сложное задание

12. Большая пирамида

Преодоление проблем в игре 1 2

СЕМИДНЕВНАЯ ТРЕНИРОВКА ИГРЫ В ПУЛ

Семидневный график занятий пулом и бильярдом 1 2